Blog

Kes on Coach ja kuidas coaching mind aidata saab?

in Self-Improvement on 19. sept. 2022 19. sept. 2022 1 42 Views

Coaching on coachi ja kliendi vaheline koostöö, kus keskendutakse sellele, kuidas klient saaks oma eesmärke kõige efektiivsemalt saavutada. Selleks et eesmärki ka päriselt saavutad aitab coach püsida rajal toetades ja pannes paika koos kliendiga vajaliku struktuuri ja tegevused. Samuti tegeletakse tugevate uskumuste, mõttemustrite ja hirmudega, mis võivad kliendi edasiliikumist pärssida. Erinevalt teraapiast ja psühholoogist, ei keskendu coach sinu mineviku traumadele ja nende parandamisele. Coaching keskendub…

Miks on meie uskumustel nii tugev jõud?

in Life on 2. sept. 2022 2. sept. 2022 0 42 Views

Meie uskumused panevad paika selle, kuidas me käitume teatud situatsioonides. Teadlased on avastanud, et inimesed toimetavad umbes 95% oma päevast autopiloodil. See tähendab, et mitte sina ei ole juhipositsioonis vaid sinu alateadvus. Sinu alateadvus on kujunenud välja alates sünnist, kuni kõikide kogemusteni mis sa siiani oled kogenud. Esimesed seitse aastat oma elust, oli sinu aju aktiivsus 4-8Hz, mis tähendas et su aju sagedus oli Teeta…